RITUEL 07 · TOME 01 · Théa d’Ambre
La coccinelle du courage
Avant un entretien, un appel ou une demande, la carte vous rappelle une qualité et une préparation réelle. Elle n’assure pas une réponse favorable, mais accompagne le fait d’oser.
Environ 8 minutes de pratique · Vidéo de 90 secondes
Séquence illustrée, textes à l’écran et musique. Mettez en pause entre les étapes.
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Une petite carte et deux crayons.
La coccinelle apparaît dans l’imagerie des porte-bonheur du Mucem. Le rituel de préparation à une démarche est une création de cette collection.
Dessinez une coccinelle sans chercher la perfection. Sur une aile, écrivez une qualité que vous avez déjà mise en pratique. Sur l’autre, notez un exemple précis qui le montre.
Au dos, préparez une phrase utile pour la démarche : comment vous présenter, quelle question poser ou quelle information demander. Lisez-la une fois à voix haute si cela vous aide.
Placez la carte devant vous et prononcez les mots proposés. Imaginez que vous commencez la conversation simplement, avec le droit de faire une pause ou de chercher vos mots.
Rangez la carte dans votre carnet puis préparez les éléments matériels nécessaires. Vérifiez l’heure, le lieu ou le numéro, afin que le rituel se prolonge par une préparation pratique.
« J’emporte mon courage ordinaire. Je peux commencer sans être parfait. »
Dans la vie quotidienne
Après la démarche, relevez un geste que vous avez osé, quelle que soit la réponse. Gardez la carte si elle vous plaît ; vous n’avez pas besoin de l’avoir sur vous pour rester capable.
Une version plus simple
Écrivez seulement « J’ai le droit d’essayer » sur une carte. Le dessin est facultatif et aucun insecte vivant n’est utilisé.
UNE QUESTION À GARDER
Quel effort puis-je reconnaître indépendamment du résultat ?